دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تخم مرغ
های بدون چربی مانند مرغ کبابی یا توفو چربی های... طعم استفاده کنید تخم مرغ همزده تخم مرغ های همزده... تخم مرغ همزده اضافه کنید تا فیبر و ویتامینهای مورد... مانند سینه مرغ توفو یا میگو را انتخاب کنید و...
کد خبر: ۵۳۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد ...
وزن پیروی می کنید احتمالاً حاوی تخم مرغ است و... دلیل خوبی هم دارد تخم مرغ یکی از سالم ترین... اضافی تامین می کند درک چگونگی گنجاندن تخم مرغ در... ضروری است ارتباط بین تخم مرغ و کاهش وزن خوردن...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


در صورتی که یک تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


لبنیات و تخم مرغ مردان در صورت مصرف مکمل روی...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


این گزارش لذت اُتراق در جنگل‌های شمال را روایت می‌کند
غذا آمد مجمعه ی کدوپلو و تخم مرغ آبریشت و...
کد خبر: ۵۳۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۰


ماهی ها گوشت قرمز گوشت مرغ تخم مرغ لبنیات غلات...
کد خبر: ۵۲۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


رپورتاژ آگهی
سالاد مرغ کبابی کوفته بوقلمون یا غذاهای ماهی بخورید در... روزانه شما باید پروتئین بالایی داشته باشد بنابراین تخم مرغ... تازه بادام سینه مرغ پنیر و گوشت گاو بدون چربی... شامل گوشت بدون چربی مانند ماهی و مرغ لوبیا تخم...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


چورباسی که با ماست تخم مرغ و برنج درست می... برای سرخ کردن کردن گوشت مناسب ترند برای پخت تخم... مرغ بهتر است از ماهیتابه های نازک استفاده شود ۸-... گوشت گاو گوسفند یا مرغ به همراه سبزیجات درست و...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


ضروری که در گوشت قرمز گوشت بوقلمون تخم مرغ و...
کد خبر: ۵۱۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹


هر وعده غذایی خود بگنجانید به عنوان مثال تخم مرغ...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰